Dienstags/ Donnerstags 12:00uhr Krafttraining

Wollte das hier noch mal "Aktualisieren damits auch alle sehn. Weil wenn mehr kommen bockts auch mehr!!!.
Um 12uhr dienstag und donnerstag machen wir Krafttraining. Treffen uns vor der Halle am 2. Ring und trainieren da dann auch.

Hey
also ich hätte Interesse das einzige Problem wäre die Uhrzeit wenn wir da noch was ändern könnten wäre ich auf jeden Fall dabei

lg LJ

ich will

bin auch dabei. bin aber in der 1. woche nich da

Ich wäre auch dabei. Jedoch würde ich auch eine frühere Zeit bevorzugen.
Fänd es generell gut, wenn auch in der Schulzeit das Krafttraining in ner anderen Zeit stattfinden würde. Hängt natürlich davon ab, ob der Raum frei ist.

Ok dann wär so ne vormittags oder mittags Zeit gut. Mal Frage an nik wann wir in dem kraftraum könnten ob das im Plan von den Judo Leuten drinsteht. Eig müsste es ja immer gehen is ja "nur der kraftraum.

Für dich rainer bin ich in der letzten Woche da!!!<3

Bind dabei, aber muss wahrscheinlich die erste Woche passen !

also sobald der kraftraum offen ist, kann man ihn benutzen. d.h. parallel zu jeder art von training die dort unten stattfindet...
generell gehört das dojo aber bis 16:00 den schulen und erst danach kommt der verein dort rein. krafttraining geht aber trotzdem. einziges problem wäre dann, dass in den ferien keine schüler da sein werden und wir deshalb immer n schlüssel dabei haben müssen.
ich hab zwar einen, aber habe nicht immer zeit...
ist wahrscheinlich sinnvoller das ganze gegen abend zu machen. also so um 18:00 oder so. da sollte eig immer irgend ein training seitens des jcw sein.

Joa das klingt gut. So 18 oder 19 Uhr...
Dann auch nach den Ferien so?!

Finde ich gut, da habe ich auch eher dann Zeit für.

Um die zeit wird der kraftraum voll von judo leuten sein dann kann man sein programm nicht so durchziehen wie man wilp, ist aber generell n prob mit so vielen weil der raum so klein ist und es fast alles nur 1x gibt

alternativ würde ich ein krafttraining draußen vorschlagen... da wo die kuh steht. sind dann halt "nur" BWE's aber was mir spontan einfällt wäre liegestütz, dips, klimmzüge,situps, rückenübungen, l-sit, sprünge, animal walk usw usw.
wäre denk ich auf jeden fall möglich^^

Joa das wäre natürlich auch ne Alternative.
Trotzdem, falls es irgendwie möglich ist, würde ich den Kraftraum bevorzugen...
Muss man vielleicht einfach mal schaun.
Und passen wir nicht zu 5. in den Kraftraum?! o.O

lars 1. lern lesen. 2tens seid ihr nicht zu 5. , wir sind schon 5 leute (simon und ich nicht mitgezählt) die 2x die woche regelmäßig krafttraining machen..
unter der kuh gemeinsammes bwe training is find ich ne geile idee. auch wenn ich erstma nich mitmachen kann


ps: draußen ist für dich ohnehin besser als im kraftraum weil du rund um die halle viel geilere bwe möglichkeiten hast.

ja das mit bwe draußen klingt gut. Mit der Zeit würde ich eher sagen wenn nicht am späten abend, eher gegen mittag also 12uhr oder so. dann hat man nach dem kraft training noch was vom Tag

Hey also ich bin für draußen ... und wegen der zeit bevorzuge ich Rubén's vorschlag weil ich sonst dienstags nicht könnte ^^ ......und sein argument mit dem danach noch was machen stimmt auch & ein weiterer Aspekt für draußen ist, das wir keinen schlüssel bräuchten und wir genug platz hätten das wir auch mit mehreren trainieren könnten .....

LJ

Also fangen wir morgen um 12 an?!
Freu mich schon drauf.

so. ich bin ab heute abend weg. liegt also jetz in eurer hand da was auf die beine zustellen.
viel spaß dabei
werde dann auch mitmachen, wenn ich wieder da bin

Da das noch nicht so klar war würde ich sagen: Ab Donnerstag 12uhr vor der Halle am 2. Ring!! Wer kommt macht was

hört auf ihn.ruben ist der boss

Sollten mal paar mehr kommen...
Ist ja echt nen gutes Angebot!

Ab Donnerstag dem 28.07 kann ich nicht mehr kommen wegenumzug und weile dann nach Frankreich geht!! Also könnt das selber noch weiter machen halt dann ohne mich...

Das ist schade, wollte am Donnerstag kommen.
Egal, viel Spaß dir dann in Frankreich !

Können uns ja trotzdem treffen zum Trainieren !
Hab mir das Training von Ruben gemerkt, also
wer Lust hat kann ja trotzdem kommen, wäre
dabei !

Ich würde auch kommen, wäre abeer schön, wenn mal mehr Leute kommen ...

warum braucht ihr viele leute um krafttraining zu machen?versteh ich nich, wenn ihrs richtig macht trainiert ihr und labert nicht.